Helix SK

Joga (Katarína Hanáková)

Joga je jedna zo šiestich ortodoxných indických filozofických škôl. Na západe ale mnohí ľudia pod slovom joga chápu len telesné cviky, tzv. ásany, vedúce okrem iného k prečisteniu tela a mysle. Aj o tom, prečo by mali jogu cvičiť všetci, sa Majo a Miša porozprávali s inštruktorkou jogy, Katkou Hanákovou.

Get the Helix SK app Open the Helix SK app