Marek Rakovický: Skratky k zdraviu nefungujú. Keď sa cvičí, treba sa usmievať
Pozvanie do Sociek prijal hudobný producent, skladateľ a spevák Marek Rakovický. Hlavnou témou rozhovoru bola „self-care“ – starostlivosť o svoje fyzické a duševné zdravie. V rozhovore sa dozvieš, prečo sa rozhodol nebyť „socka“, ako ho zmenila smrť brata, ktoré „self-care“ techniky mu najviac pomáhajú a či sa niekedy pobil mimo boxerského ringu. Ak sa chceš cítiť fyzicky aj duševne lepšie, Marek ti poradí 5 vecí, ktoré by si mal rozhodne zahrnúť do svojho života.00:08 Prečo sa rozhodol, že nechce byť „sock