Výživová špecialistka Tatiana Kyseľová: Jedlo nie je dobré alebo zlé, rozhoduje množstvo a kontext
Keď sa povie zdravý životný štýl, často myslíme na kalórie, pohyb, diéty alebo číslo na váhe. Oveľa menej však hovoríme o hanbe, výčitkách, tlaku na výzor, emočnom prejedaní a o tom, ako veľmi dokáže jedlo ovplyvniť náš vzťah k sebe.V tejto epizóde podcastu Počúvam sa sa rozprávame s výživovou špecialistkou Tatianou Kyseľovou o tom, prečo dnes máme o výžive viac informácií než kedykoľvek predtým, no zároveň sa v nej mnohí cítime stratení. Hovoríme o sociálnych sieťach, porovnávaní sa, tlaku na dokonalé telo