EMOČNÉ JEDENIE: JEDLO SA MÔŽE STAŤ DROGOU (1/2) | Chronicky v pohode #38
Prečo jeme, aj keď nie sme hladní? A prečo nám niekedy nestačí povedať si, že od zajtra budeme mať väčšiu disciplínu? Emočné jedenie, prejedanie a nezdravý vzťah k jedlu nie sú iba otázkou pevnej vôle.Hostkou Katky Skybovej je Barbara Sviežená, genetička a odborníčka na emočné jedenie, výživu a psychológiu stravovania. Rozprávame sa o tom, prečo sme stratili kontakt so svojím telom, ako chronický stres ovplyvňuje naše jedenie a prečo sa pre niektorých ľudí môže jedlo stať spôsobom, ako zvládať nepríjemné em